Familienmedizin aktuell - 1. Ausgabe 2020

Liebe Patienten - Schwere Mahlzeiten stören den Schlaf!

 Gesunde Ernährung und bewusstes Genussverhalten sollte für viele von uns ein täglicher Gesundheitsbegleiter sein, doch viele von uns kommen erst abends, nach einem langen Arbeitsalltag dazu abzuschalten und gemütlich und in Ruhe etwas zu essen. Hier gilt es jedoch aufzupassen, denn insbesondere abends und nachts holt sich unser Körper das, was er zum Regenerieren so nötig braucht.


Schwere Mahlzeiten stören den Schlaf
Regenerieren und Fett verbrennen- nicht zu viel rohes Gemüse!
Auf den Körper hören und auf Sattmacher setzen!
Gemüse: der gesunde Magenfüller
Eiweiß: größter Sattmacher
Was kann ich hier von Dr. Spiekermann mitnehmen?

Patienteninformation

Bitte vereinbaren Sie einen Termin, 
insbesondere für Vorsorgeuntersuchungen oder andere spezielle Untersuchungsverfahren.
 
In lebensbedrohlichen Notfällen wählen Sie bitte 112,
oder Sie wenden sich an die ärztliche Bereitschaftsdienstpraxis am St. Josef-Stift Delmenhorst Tel: 116 117.
 

Unsere Praxis

Die Hausarztpraxis im Gesundheitszentrum Scheunebergstrasse schaut auf eine 30-jährige Tradition hausärztlichen Wirkens zurück. Seit Gründung der Praxis im April 1982 durch Ute und Wolf-Dietrich Langhof bildet der Mensch in seiner Gesamtheit den roten Faden des ärztlichen Handelns, stets mit der Zielsetzung, Ihre uns wertvoll anvertraute Gesundheit zu erhalten und zu fördern.

Wir streben eine ruhige und vertrauensvolle Untersuchungsatmosphäre an. Das Gespräch und die Untersuchungssituation gestalten wir einfühlsam, informativ und partnerschaftlich. Wir wünschen uns, dass Sie sich bei uns nicht nur fachlich medizinisch, sondern auch menschlich gut behandelt fühlen. Dieses ist gelebte Praxis und für uns eine der größten täglichen Herausforderungen.

Unser Leistungsspektrum umfaßt die komplette haus- und allgemeinärztliche Versorgung. Durch unsere unterschiedlich ausgerichteten ärztlichen Zusatzqualifikationen können wir Ihnen ein - über das normale Maß hinausgehend - breit angelegtes Diagnostik- und Behandlungsspektrum anbieten und Ihnen somit in den meisten Fällen bereits sofort und unkompliziert weiterhelfen.

Diese Hompage soll eine Informationsplattform für unsere Patienten darstellen. Sie stellt unsere Praxis, das Team und die Angebotspalette vor.

Unter "dem Reiter" Rezept u. Überweisung können Sie bequem und online von zu Hause alle Wünsche aufgeben, durch die Etablierung der e-Services können wir Ihnen Ihre Laborwerte via Internet nach Hause liefern.